1. 時尚性
適應了當代完善人格、提高素質和回歸自然的需求。
2. 突破性
并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓練，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規，產生新的意義。
3. 豐富性
拓展培訓所有項目以體驗活動為先導，引發出人知、情感、意志和交往活動，使短暫的訓練充實而豐富。
4. 挑戰性
所有項目都具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰。
5. 自然化
與大自然互動，通過自然的學習方式，達到自然的個性成長。
6. 團體性
實行分組活動，強調團隊合作。通過面對共同的困難，使每一名隊員竭盡全力，既增強了團隊合作的意識，同時又從團隊中汲取巨大的力量和信心。
7. 高峰體驗
在克服困難、順利完成課程要求以后，隊員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
8. 自我教育
充分尊重隊員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教員也只是點到為止，主要讓隊員自己來講，達到自我教育的目的。
9. 人性化
心的旅程，重視心靈的感動和感悟。
10. 與傳統培訓的對比
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傳統教學 |
體驗式教學（拓展培訓及體驗訓練） |
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過去的知識 |
即時的感受 |
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注重知識、技能 |
注重觀念、態度 |
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無接觸 |
直接接觸 |
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記 憶 |
領悟和體認 |
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自主學習 |
團隊學習 |
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單一刺激 |
高峰體驗 |
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以教師為中心 |
以學員為中心 |
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標準化學習 |
個性化學習 |
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理論化 |
現實化 |
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強調學 |
強調做中學 |
